Paartherapie und -beratung

Paartherapie und Paarberatung

Wenn Sie sich als Paar in Ihren Handlungs- und Kommunikationsstrukturen festgefahren fühlen, kann es sehr hilfreich sein, eine Paartherapie bzw. Paarberatung in Anspruch zu nehmen.

Gemeinsam mit uns können Sie u.a. lernen:

• Ihre Bedürfnisse besser zu erkennen und mitzuteilen
• sich besser in die Partnerin / den Partner einzufühlen
• neue Perspektiven einzunehmen
• wiederkehrende Kommunikationsmuster besser zu verstehen
• wertschätzender miteinander zu kommunizieren
• an gemeinsame positive Erfahrungen anzuknüpfen
• gemeinsam neues Vertrauen zu entwickeln

Meist ist es ein Partner, der in der Beziehung etwas schmerzlich vermisst, während der andere Partner nicht weiß, wie er den Bedürfnissen des anderen gerecht werden kann. Ist aus Verliebtheit Alltag geworden, kann sich ein Paar plötzlich in einer emotional verstrickten Situation wiederfinden, aus der es scheinbar keinen Ausweg gibt. In diesem Fall hilft eine Paartherapie oder Paarberatung, um dem eigentlichen Problem auf die Spur zu kommen.

Wann braucht es eine Paartherapie oder Paarberatung?

Um eine Situation zu klären, braucht es Objektivität. Diese ist in einer Paarbeziehung nicht mehr gegeben, wenn Emotionen eine Rolle spielen. Streit kommt auf, wenn sich ein Partner in seinem Verhalten angegriffen fühlt, weil gegensätzliche Erwartungen aufeinanderprallen. Dann fallen Schuldzuweisungen und jeder Partner macht die Erfahrung, den Ansprüchen des anderen nicht zu genügen oder nicht zu bekommen, was er braucht. Diese Erfahrung löst Schmerz aus. Wir wünschen uns, dass der Mensch, mit dem wir unser Leben teilen, derjenige ist, der uns bedingungslos liebt und für uns da ist.

Dieser Konflikt lässt sich lösen, wenn beide Partner bereit sind, ein Stück weit aus ihren Gefühlen und Gewohnheiten herauszutreten. Hierfür ist eine dritte Person sehr hilfreich. Ein Paartherapeut oder Paarberater kann helfen, zwischen beiden Partnern und ihren Bedürfnissen zu vermitteln. Es werden Perspektivwechsel angeleitet und das Verhalten des Anderen kann in einem anderen Zusammenhang gesehen werden. Dadurch können wir es besser einordnen und besser verstehen.  Anschuldigungen werden während einer Paartherapie "übersetzt" und als eigene Befindlichkeit formuliert. Aus einem: "Du hast ja keine Zeit mehr für mich!", wird die ehrliche Aussage: "Ich fühle mich alleine." oder "Ich bin traurig." Aus einem Vorwurf kann eine Aussage über ein Gefühl werden, die den Partner berührt, aber nicht mehr angreift. Ob Paartherapie, Paarcoaching oder Paarberatung - durch eine entsprechend ausgebildete neutrale Person lässt sich die Situation entschärfen und beide Partner kommen wieder in ein konstruktives Gespräch.

In der Paartherapie über Gefühle sprechen lernen

Wir laufen in Beziehungen Gefahr, den Partner für unser Befinden verantwortlich zu machen. Ehrliche Kommunikation ist der Weg, die eigenen Bedürfnisse ohne Vorwurf zur Sprache zu bringen. Dabei kann eine Paartherapie oder Paarberatung helfen. Sie bringt Licht in die Situation, lässt beide Partner zu Wort kommen und deckt auf, worum es uns wirklich geht. Meist sind es Verhaltensweisen, die einen Partner stören. Doch die Ursachen liegen tiefer. Es sind oft unbewusste Empfindungen, die durch den anderen berührt werden und heilen können, wenn sie Raum bekommen.

Beziehungen bringen uns an innere Grenzen. Dadurch sind sie eine große Chance für Weiterentwicklung. In der Paartherapie oder Beratung schaffen wir Ihnen einen Raum, in dem Sie und Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin sich auf heilsame Weise begegnen können. Wir helfen Ihnen dabei, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und Ihren Partner in seiner Einzigartigkeit wiederzuentdecken. Es entsteht neues Vertrauen und die Liebe stellt sich wieder ein.