Vieles von dem, was uns beschäftigt, sitzt nicht im Kopf.
Es sitzt in der Art, wie wir atmen, wenn wir angespannt sind.
In der Schulter, die sich hebt, bevor wir es merken.
In der Stille, die entsteht, wenn Bewegung aufhört, ein Problem zu lösen — und anfängt, etwas zu zeigen.

Der Körper ist kein Instrument, das wir bedienen.
Er ist der Ort, an dem Erfahrung gespeichert ist — und an dem sie sich verändern lässt.

In diesem Kurs arbeiten wir mit Bewegung und Aufmerksamkeit.
Die Grundlage ist die Feldenkrais-Methode: sanfte, geführte Bewegungssequenzen, die das Nervensystem ansprechen — nicht durch Anstrengung, sondern durch Unterscheidung.

Manchmal kommt Stille dazu. Manchmal Atem.
Immer geht es darum, wahrzunehmen — nicht zu korrigieren.

„Vom Unmöglichen zum Möglichen. Vom Möglichen zum Leichten. Vom Leichten zur Eleganz.“
Moshé Feldenkrais

Ich arbeite seit vielen Jahren mit der Feldenkrais-Methode — zuerst für mich selbst, dann mit anderen. Was mich daran hält: die Präzision, mit der kleine Bewegungen etwas verändern, das große Anstrengung nie erreicht hat.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Keine Vorstellung davon, wie ein Körper sein sollte.

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Kosten & Rahmen

• Kosten: € 150,00 für 12 Termine
• Zeit: 07. September – 21. Dezember / montags, 18.00 – 18.50 Uhr
• Leitung: Sven Collip
• Matten sind vorhanden
• Kein Kurs am 21.09. / 05.10. sowie in den Herbstferien (19. & 26.10.)

Wer nach dem ersten Termin merkt, dass der Kurs nichts für ihn ist, zahlt nicht.