Gruppe Meditation & Feldenkrais
montags, 09.30 – 10.50 Uhr
Meditation & Feldenkrais: Eine harmonische Verbindung für Körper und Geist
Die Stunde beginnt mit Meditation — kurze Phasen der Stille, manchmal ein Text, immer eine Einladung anzukommen.
Dann 50 Minuten Feldenkrais: Bewegung als Erkundung. Der Körper wird neu befragt — nicht durch Anstrengung, sondern durch Aufmerksamkeit.
Beides zusammen ergibt einen Rhythmus, der sich bewährt hat: wer zuerst still wird, bewegt sich anders.
Organisatorische Details
- Kosten: € 15,00 pro Termin (zahlbar immer komplett für einen Kursabschnitt)
- Zeit: montags, 09.30 – 10.50 Uhr
- Die Kursabschnitte orientieren sich meistens an den Schulferien in NRW (kein Kurs während der Ferien)
Wenn Sie Interesse an dem Kurs haben, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht über das Formular unten und ich benachrichtige Sie, ob und wann ein Einstieg möglich ist.
